Recetas

Bowl de frambuesas con avena y chía

INGREDIENTES (2 raciones):

3 puñados de frambuesas

0.75 taza de leche semidesnatada

1/2 yogur natural

3 cucharadas de avena

1 puñado de semillas de chía

PREPARACIÓN:

Lava las frambuesas.

En tu batidora vuelca casi todas las frambuesas, la leche, medio yogur y bate todo muy bien.

Coloca lo anterior en un bowl y agrega un puñado de semillas de chía y de avena, así como un puñado de frambuesas. Y, ¡listo!

(By noodle.es)


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